Reha-Psychologie – Aktuell - Klinische Psychologie in der medizinischen Rehabilitation

Die Broschüre untergliedert sich in die beiden Schwerpunktthemen Stressanalyse und Stressbewältigung. Sie erfahren, wie Sie die Stressoren erkennen, die zu Stress-Situationen führen. Zur Darstellung, was Stress bewirken kann, beschreibt die Broschüre die vier verschiedenen Arten von Stressreaktionen. Es werden geeignete Maßnahmen zur Stressbewältigung und aktiven Entspannung vorgestellt, wie zum Beispiel Zeitmanagement, Entspannungstechniken, Sport.

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Quelle: TK – Der Stress

Mit Hilfe einer neuen Broschüre der Barmer können Patienten und ihren Angehörigen sich die Auseinandersetzung mit dem Thema Depression erleichtern.

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